水果沙拉 - 芒果火龙果优格沙拉 Mango Dragon Fruit Salad

有时工作需要加班，回到家已经很晚了。不想吃外面的食物也懒得开火炒菜吃。
多数是烫一烫或是做成沙拉。这样比较不油腻，吃起来清爽。省下很多功夫，不用洗锅，

打开冰箱找了几种水果，简简单单地洗洗切切十分钟就可完成一道高纤维晚餐。


芒果火龙果优格沙拉

材料：
水果 ：火龙果、芒果、哈密瓜、草莓、樱桃、
配料 ：苜蓿苗、腰豆
酱料：低脂原味优格、美乃滋、柠檬汁

做法
1.所有水果洗净。火龙果、芒果、哈密瓜和草莓切小块。

2.取一个干净的器皿,將全部醬汁材料倒入拌勻。

3.排 盘加入苜蓿苗和腰豆，即可享有。

配送一杯蔬菜汁，完美的一餐